Tag: Wellness Tips

వేసవి వేడి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి చాలా మంది చెరకు రసం, పండ్ల రసాలు మరియు శీతల పానీయాలు తాగుతారు. అయితే, అధిక చక్కెర స్థాయిలు కలిగిన పానీయాలకు వ్యతిరేకంగా ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) తన తాజా మార్గదర్శకాలలో అనేక సూచనలు చేసింది. పండ్ల రసాలు మరియు శీతల పానీయాలను నివారించండి నీరు, మజ్జిగ తాగండి మరియు పండ్లు తినండి వేసవి వేడి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి చాలా మంది చెరకు రసం,…